Наиболее важно знать о том, как понизить сахар в крови, при диабете 2 типа. Он еще по другому называется инсулиннезависимый диабет. Пациенты с таким заболеванием должны соблюдать здоровый образ жизни, придерживаются определенного режима питания, которые помогают держать уровень глюкозы в пределах нормы.
Продукты, понижающие сахар в крови
К сожалению, ответа на вопрос, как быстро снизить сахар в крови, нет. Только при системном соблюдении рекомендаций врача можно улучшить как общее состояние организма, так и уровень глюкозы.
Людям с диабетом второго типа важно знать, какие продукты снижают сахар в крови, ведь именно они должны занимать весомое место в повседневном рационе. Самая полезная пища для инсулинозависимых:
- Брокколи - мощный противодиабетический овощ, который повышает восприятие клеток к инсулину. Регулярное употребление “зеленой капусты” является хорошей профилактикой развития опасного заболевания. Важно употреблять брокколи в сыром виде либо после обработки паром.
- Морепродукты - источник полезнейших белков, жиров, минералов и витаминов. В них содержатся антиоксиданты, которые снижают сахар. В частности, обратите внимание на рыбу и моллюсков. За счет того, что белковая пища замедляет пищеварение, после еды не возникают резкие скачки сахара в крови.
- Кстати, у тех заболевших, кто часто употребляет жирную рыбу, например, лосось, организм в разы лучше контролирует уровень сахара.
- Тыква - это кладезь клетчатки, антиоксидантов и полисахаридов, которые помогают регулировать уровень сахара в крови. В Мексике и Иране этот продукт является классическим средством в качестве лечения диабета.
- Орехи и ореховое масло при ежедневном рационе весом 56 г снижают количество сахара и особого гемоглобина HbA1c, который является главным показателем долгосрочного контроля глюкозы крови.
- Льняное семя - источник клетчатки и полезных жиров, способствующие снижению уровня глюкозы.
- Бобовые насыщают организм магнием, белком и клетчаткой. Чечевица и фасоль поставляют резистентный крахмал и растворимые пищевые волокна, которые помогают клеткам лучше усваивать поступающий из пищи сахар.
- Квашеная капуста и семена чиа - поставщик минералов, пробиотиков и антиоксидантов. Этот продукт не только снижает количество сахара в крови, но и повышает восприимчивость к инсулину.
- Ягоды улучшают показатели сахара в крови. Они поставляют клетчатку, витамины и минералы, которые крайне необходимы больным сахарным диабетом.
Лекарства, понижающие сахар в крови
Правильное питание и здоровый образ жизни не могут на 100% заменить лечение сахарного диабета медикаментозными средствами. Порой диета, не смотря на все усилия пациента, не дает должного результата, поэтому врач вынужден назначить соответствующее лечение, снижающие сахар в крови.Существует огромное количество препаратов, которые направлены на снижение уровня глюкозы в крови: от простейших лекарств в форме капсул до инсулина в специальных устройствах. Как разобраться: что эффективнее?
Стоит отметить, что никто не выписывает просто так, в качестве профилактики, лекарства, снижающие сахар в крови. Подобные средства необходимо принимать только тем, у кого установлена гипергликемия, т.е. состояние, при котором наблюдается высокий уровень глюкозы. При игнорировании рекомендаций врача гипергликемия может привести к атеросклерозу, поражению сосудов, ишемической болезни сердца. Не исключено развитие слепоты, гангрены, инфаркта, инсульта.
Если у больного диагностирован сахарный диабет 1 типа, у него постепенно поражаются клетки поджелудочной, которые отвечают за производство инсулина. Поэтому лечение в данном случае предусмотрена только одно - постоянное введение инсулина.
При сахарном диабете 2 типа возможно назначение как инсулина, так и других препаратов. Введение гормона оправдано лишь в том случае, если использованы другие комбинации препаратов, но не получено нужного эффекта. Инсулин в таком случае должен быть постоянно под рукой, чтобы при необходимости вовремя снять приступ из-за гипергликемии.
Кроме инсулина, диабетикам 2 типа назначают препараты, которые пытаются удержать уровень сахар в определенном значении, назначенные эндокринологом. Это сложный этап подбора оптимальной дозировки, так как эффект от лечения можно наблюдать не на следующий день, а лишь через три месяца, сдав анализ на гликированный гемоглобин.
Подобные препараты делятся на группы, в зависимости от желаемого результата:
- Повышение чувствительности клеток к инсулину: благодаря лекарству клетки начинают активнее выводить глюкозу из крови.
Самый популярный препарат в этой группе - Метформин/Глюкофаж. Его назначают самым первым в случае отсутствия противопоказаний. К числу преимуществ Метформина относят доступную цену, низкую вероятность развития гипогликемии, отсутствие влияния на вес. Однако длительный прием бигуанида может привести к нарушению работы ЖКТ и дефициту В12 (его важно периодически контролировать).
Если Метформин не подошел, то вероятнее всего врач попробует препараты-глитазоны. Они минимизируют риск критического падения уровня сахара, нормализуют показатели крови по жирам, обеспечивают защитой клетки поджелудочной железы, снижают риск возникновения проблем с крупными сосудами. Однако от глитазонов могут отекать руки и ноги, повышаться масса тела. К тому же на такие препараты распространена более высокая цена.
- Стимуляция выхода инсулина из поджелудочной: с одной стороны, препарат позволяет понизить сахар в крови быстро, с другой - остается риск развития гипогликемии. Амарил, Глибенкламид, Диабетон МВ из этой группы назначают довольно часто из-за доступной цены и положительного эффекта на мелкие сосуды. Однако важно учитывать побочные действия в виде быстрого привыкания и, соответственно, снижения эффекта, повышения массы тела.
- Такие препараты, как Виктоза, Саксенда, Ликсумия и Трулисити выпускаются в форме шприца-ручки. Они снижают вес и артериальное давление, сокращают смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, защищают поджелудочную. Из недостатков можно отметить высокую цену, вероятность образования антител, дискомфорт в ЖКТ.
Восстановление необходимого синтеза инсулина поджелудочной как реакции на прием пищи. Сюда входят Янувия, Онглиза, Тражента. Такие препараты защищают В-клетки поджелудочной железы, не влияют на вес пациента и снижают вероятность развития гипогликемии. Однако у этих лекарств довольно высокая стоимость.